probudit Vaši samouzdravovací schopnost

Našim uměním je

duševní vyrovnanost

zlepšení tělesného zdraví

Jóga Vám nabízí

najít správnou praxi pro každého

Co je důležité?

Učí jak chápat napětí, a jak jej uvolnit

Podporuje vzpřímené postavení páteře

sebepoznání a sebepřijetí

koncentraci

rozvíjí senzomotoriku

koordinovanému pohybu

správnému dýchání

Jóga učí děti

Tak proč to nezkusit v józe?

Náctiletí mají svou hlavu a chuť se na ni postavit.

Jóga a jógová terapie

Přijďte si zacvičit jógu a zakusit její účinky. Jóga je zde pro každého – nezávisle na věku, na fyzických schopnostech či omezeních. Mějte víru v sebe sama, ve své vnitřní vedení a pochybností si nevšímejte. Jestliže cítíte, že ve vašem životě chcete něco změnit, začněte u sebe.

Skupinové lekce

Individuální terapie

  • začátečníci i pokročilí

  • těhotné ženy a ženy po porodu

  • senioři

  • děti od 4 do 10 let (dětská jóga)

  • děti od 10 let (teenager jóga)

  • pro klienty, kteří chtějí celostně řešit své zdraví

  • pro klienty, kteří mají zdravotní problémy či omezení a chtějí je intenzivně zlepšovat

  • pro osoby s pohybovým či zdravotním handicapem

  • pro dětské klienty s potřebou pravidelného zdravotního cvičení pod dohledem

  • pro ty, kteří potřebují individuální časové rozvržení lekcí

  • pro těhotné ženy, s ohledem na jejich osobní potřeby a zdravotní stav

  • pro maminky po šestinedělí

  • pro klienty, kteří mají rádi soukromí

  • pro zájemce o jógovou filosofii, stravu a očistné techniky

Kde nás najdete

Studio Jógasféra

Švermova 1338

Roudnice nad Labem

Dámský klub

Na Valech 85/35

Litoměřice

Objednejte si svou lekci

Ilona Voborská

JÓGASFÉRA

Neváhejte mě kdykoliv kontaktovat, na Vaše dotazy ráda odpovím.

  • + 420 775 594 097
  • ilona.voborska@jogasfera.cz

Každé setkání s Vámi mě velmi obohacuje a formuje – vždy se snažím svým pozorováním rozeznat Vaše potřeby a nabídnout cílenou terapii k Vaší spokojenosti.

Děkuji, že jste mi otevření a mou pomoc přijímáte.